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다이어트 계획👀
혤0927
- 2019.08.28 13:25
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아침 : 요거트
점심 : 일반식
저녁 : 쉐이크 계란2개 오이나 파프리카
운동 홈트(땅끄부부) 유산소,근력 2시간 - 2시간 30분정도 소요
오늘은 회식이 있어서.. 낼부터 빡세게 시작합니다!!!!
많은 격려 조언 부탁드려요😀
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