탄력원츄 이해해 ^^
난 모든 운동이 다 싫어.

*린주* 이제 없지만 방심른 금물! 내 복근 운동에 있으니까 이거 따로 는 안할 듯. 나 스쿼트 넘 싫어 ㅋㅋ

*린주* 운동끝난지.. 별루 안되서.. 더 힘들었던듯.. ㅋㅋ 그래서.. 낼은.. 다른 운동전에 해볼라공~~

반짝반짝멋지게 뒷벅지가 타이트하면 힙을 끌어내린데~ 그럼 힙라인 무너진다니까 난 좀 많이 해야할듯~
넌 스트레칭 잘하니까 😊

탄력원츄 너도 심심할때 해봐아~*
근데 넌 셀룰 없다며?
난 뒷벅지가 너무 타이트해서 가끔 해볼라공~★

반짝반짝멋지게 고생했어~^^

뒷벅 영상을 보니, 내 복근 운동중에 하는 플랭크랑 비슷하당.

*린주* 흠.. 난.. 저중량.. 고반복.. 스쿼트가 젤루 만만하네~~ ㅋㅋ 엎드려하는 스쿼트는 2세트했는데도... 힘드네~~ 낼은.. 다른운동전에.. 5세트해야지~~^^

반짝반짝멋지게 영상보시고 결정하시게 ㅎㅎ
식사가 90이래 운동이 10이라든데 🎄

날 위해~~ 감솨해~~^^
홀딩스쿼트가.. 허벅지.. 가늘게해주는건 알았는데.. 셀룰라이트까진... 몰랐네... 3분까진.. 버텼었는데.. 이젠 얼마나 될지...