다이어트 일기
08월 27일 (음식 1455kcal)
3k빼자
- 2019.08.27 19:23
- 32
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아침식사 : 354kcal (24.33%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
점심식사 : 500kcal (34.36%)
| 쌀밥 (1공기, 300g) | 442kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
저녁식사 : 332kcal (22.82%)
| 호박떡 (1개, 30g) | 70kcal |
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
간식 : 269kcal (18.49%)
| 볶은땅콩 (1/4인분, 25g) | 141kcal |
| [삼립] 제리뽀 오렌지맛 (1개,60g) | 64kcal |
| [삼립] 제리뽀 사과맛 (1개,60g) | 64kcal |
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