단백질과 지방
까르리즈
탄수화물 줄이고, 단백질 중심에 지방을 더하니, 식사량이 늘수가 없네요. 배 고플 겨를이 없어요 ^^하루종일 든든하게 지내면서도 사이즈가 줄어드는게 느껴집니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
지방이 포함되면 포만감이 늘고 오래가죠. ^^ 좋은 식단이네요. 칭찬합니다. 화이팅
멋져요ㅜ
아껴먹고있어요. 너무 맛있어서ㅠㅠㅠㅠ
다이어트 2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지방이 포함되면 포만감이 늘고 오래가죠. ^^ 좋은 식단이네요. 칭찬합니다. 화이팅
멋져요ㅜ