다이어트 일기
08월 17일 (음식 1727kcal, 운동 60kcal)
니나니노
- 2019.08.17 22:35
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1727/ 1411
60/ 235
실패
(491)
아침식사 : 338kcal (19.57%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잔멸치볶음 | 67kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 깻잎장아찌 | 9kcal |
점심식사 : 386kcal (22.35%)
| [스타벅스] 부드러운 생크림 카스테라 | 146kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩) 달콤한맛 | 130kcal |
| 찐감자 | 110kcal |
오후 간식 : 85kcal (4.92%)
| [해태] 녹차마루 | 85kcal |
저녁식사 : 918kcal (53.16%)
| 김밥 | 477kcal |
| 식혜 | 261kcal |
| [농심] 알새우칩 | 180kcal |
운동 : 60kcal
| 사우나 | 60kcal |
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