와 몸무게빠지는거 보니 속이 시원함 축하해요~^^*

ㅎㅎㅎ 각자 원하는 목표까지 열심히 해보자공~^^ 화이팅!!!

프리스탈 *별무리* 뭘 둘 다 반성을 한대. 앞으로 더 잘하면 되지. 자극이 된다니 좋으네. 나도 더더 열심히 할꼬야. ㅋㅋ

정말! 진짜! 진심! 축하해!!!🥳🥳🥳🥳 포기하지 않고 꾸준히 한 노력에 대한 결과이지~~ 반성해야겠네~ 난 쬐금씩 내리다가 어제 저녁 늦게 먹었더니 훅! 올랐어

프리스탈 지니언니가 약먹음서 찐거래더라공~ 20키로까지 찐사람도 있대...

드디어 봄날이 왔나보네요~.💕 7개월이 아무리 약때문이라고는 하지만 정체기라고 부르기에도 넘긴시간~.
그런데도 언니가 그동안 넘 잘해와서 그 결과가 드디어 나오나봐요~.^~^*
요즘 넘 잘먹고 운동량 줄인 전 반성해야겠어요~.^^a

지니하나 생선은 죄다 살이 단백질이니 그렇겠죠. 🦈🐟🐋🐳🐬🐠 이모티콘 많다..

*린주* ㅇㅇ. 이번 주말은 손님이 와서 좀 많이 먹을거야. 근육 안 빠지게 잘 챙겨먹을께. 어제 삼치구이 먹으니 단백질 확 올라가더만. 삼치구이 추천.

*린주* 내가 이런 날이 올 줄이야.
장장 7개월을 단 1키로도 안 빠지다 이게 뭔일이래...나도 신기해.
확실히 건강식단으로 신경쓰고 많이
움직이고 운동하니까 되네.

여튼 이대로 말일까지 쭈욱 밀어붙여요.
글구 섭취량 1600이하로 먹지마셔유.
약발에 너무 안빠지고 되려 찔까봐 1500 먹은거지만 지금은 살이 빠지다 근육도 손실될까 두렵다. ㅠㅠ