다이어트 레시피
곤약팟타야 &가지그라탕
희얌a
- 2019.08.15 09:26
- 794
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곤약면에 팟타야소스는 시중 소스 이용했어요~ 소스는 많이 사용하지 않아도 충분히 맛남.
코코넛기름에 마늘 먼저 볶고 청경채, 숙주 볶다가 옆에 계란하나 풀어서 스크램블 만든 후 살짝 데친 곤약면 한봉지 넣고 소스넣고 끗-
가지그라탕은 가지 얇게 썰어서 밑에 깔고 토마토퓨레 얇게 바른 후 피자치즈 50g인데 키토제닉하시는 분들은 피자치즈 많이 올리고 돼지고기 간거 볶아서 넣음 더 맛있겠지만 전 탄수화물도 많이 먹기 때문에 피자치즈 50g도 많아서 줄여도 될 듯 해요~
다음엔 파타야만 먹든지.. 곤약면 100g만 먹으려구요~
배 엄청 엄청 불렀어요
(라면 먹을때도 면으로는 아쉬워서 무조건 밥이랑 같이 먹어야하고 시중에 나오는 다욧도시락 먹을때도 무조건 라면이나 컵누들 같이 먹어야 배불러하는 타입입니다.)
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팟타야 맛잇는데 꼭한번 먹어봐야겟어요
아 이건 새로운 다이어트 레시피네요 진짜 해먹어보규싶은데 코코넛오일도 사야하고 가지도 사야하고 치즈도 사야하네ㅜㅜ팟타이는 꼭 해먹어봐야겠어요!!
팟타야 저도 좋아하는데 만들어 먹어봐야겠네요 감사합니다~~^^
헐헐 대박!!! 팟타이 진짜 좋아하는데 ㅜㅜ 소스는 어떤 소스 사용하셨나요???
곤약면은 어떤거 쓰셨어요??? 곤약면을 한번도 안먹어봐서 ㅜ 어떤거 써야할지 모르겠어요 ㅠㅜ