다이어트 일기
08월 14일 (음식 705kcal, 운동 227kcal)
윤준파파
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- 2019.08.15 01:38
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저녁에 바나나를 잘못먹었는지 체한듯한...
- 음식
- 운동
705/ 823
227/ 137
성공
(208)
아침식사 : 160kcal (22.70%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
점심식사 : 310kcal (43.97%)
| [맛있닭] 다이어트도시락 랍스터볶음밥&닭가슴살볼 깻잎맛 | 310kcal |
저녁식사 : 235kcal (33.33%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 227kcal
| 7일동안 7분 운동으로 뱃살 제거하기 | 88kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 조깅 달리기 | 35kcal |
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