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탈모가 심해져서

다신등급

얌얌뽀짝

  • 2019.08.15 01:26
  • 46
  • 1

머리카락이 얇아지고 숭숭 빠지는데
넘 안 먹어서 그런 거란 잔소리나 듣고
속상하네요
넉달 간 8kg 감량이면 급격한 다이어트두 아녔는데 왜 이런 건지😢

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  • 다신D
    *린주* 2019.08.15 11:51

    탈모라서 속상하시겠어요. ㅠㅠ
    두달에 8키로가 급격하지 않다는건 본인의 생각이실수 있어요. 생리불순 수면장애는 없으신거죠?
    몸은 항상 현위치를 고수하려고 합니다.
    체중을 감량한다고 몸까지 감량포인트에 시스템이 맞춰지는게 아니에요. 빼기전에 맞춰져있으니 돌아가고 싶어하죠.
    얼마나 드시고 얼마나 운동을 하시는지 모르겠으나, 전보다 적게 드시고 운동까지 하신다면 몸은 지금 극도의 스트레스 상태입니다. 들어오던 음식이 줄어들면 몸이 긴장하게 되는건 당연하겠죠? 두달에 8키로면... 급히 빼신건 맞아요. 짧은 기간에 10키로 20키로 빼신분들이 비정상인거구요.
    내몸은 내가 평생 아끼고 소중히 다뤄야하는거잖아요. 건강하게 천천히 뺀다해도 꾸준히 빠지면 그게 성공하는 길이겠죠? 뺀후에도 유지가 잘되려면 너무 줄여서 드시지 말고 운동도 꾸준히 하시는게 좋을것 같아요.

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