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다이어트 고민&질문

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칼로리처방 잘 받은건가요..

다신등급

히뎐

  • 2019.08.14 16:52
  • 291
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운동은 만보걷기 하려구요

칼로리처방 잘 받은건가요..

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    깨아아아잉 2019.08.14 22:02

    단기간에 너무 많은 체중감량을 목표로 하신것같아요 섭취칼로리는 적어도 1000-1200칼로리 이상은 나오게 하시는게좋습니다.. 적어도 1000-1200칼로리요

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  • 정석
    메엠 2019.08.14 18:11

    섭취량이 너무 적은데요.... 다이어트를 조금 더 장기적으로 생각해보시면 어떨까요?

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  • 다신
    ssoma 2019.08.14 17:03

    전혀 잘 받으신게 아닌 듯 보이네요. 1개월 3키로 감량으로 다시 받으세요.

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