8월12일 식사운동
7킬로만더빼자
야채 많이 먹은 날~오늘도 홧팅!!!
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짱구쥬아 호리릿 양도 저거 다 먹었는데 살이 안쪘어요 신기^^*
karma000 짠 음식을 좋아하는 편은 아니예요
돈가스를 먹은 게 중요한 것보다 돈가스를 얼마나 드셨느냐가 체중에 영향이 있기 때문에 돈까스 자체는 문제가 되지 않아용 너무 스트레스 받지 마세용 수고하셨습니다👍🏻👍🏻
어제돈까스먹었다고 바로살이찌지는않아요~~양이중요하지 종류는 정말고칼로리만아니면괜찮으니 마음편히가지시고 하셔요~😊
나트륨만 좀 빼면 밸런스 좋아보여요~ 메뉴만 보면 스팸 빼고는 특별히 염분 많을 것 같진 않은데😲더운 날씨에도 수고 많으셨습니다~^^
크레바스 감사합니다 오늘은 운동을 제대로 못해서 사이클 중~^^*
오늘은 채소파티네요😊 수고하셨어요~!
ssoma 감사합니다^^*
수고하셨어요^^
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짱구쥬아 호리릿 양도 저거 다 먹었는데 살이 안쪘어요 신기^^*
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양이중요하지 종류는 정말고칼로리만아니면
괜찮으니 마음편히가지시고 하셔요~😊
나트륨만 좀 빼면 밸런스 좋아보여요~ 메뉴만 보면 스팸 빼고는 특별히 염분 많을 것 같진 않은데😲
더운 날씨에도 수고 많으셨습니다~^^
크레바스 감사합니다 오늘은 운동을 제대로 못해서 사이클 중~^^*
오늘은 채소파티네요😊 수고하셨어요~!
ssoma 감사합니다^^*
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