간식 줄이는게 제일 어려운 것 같아요 ㅋㅋ
이야앗
항상 식단 조절할때 건강한 탄수 + 4시간마다 뭐 먹어주기를 해야겠어요ㅜㅜ 안그러면 새벽에 초콜렛이...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
마성의 탄수화물
🔴 배변활동에도 좋다? 석류오이냉채
소통하고 싶어 들어왔어요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
마성의 탄수화물