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날개뼈 뒤쪽 근육운동하면 겨드랑이살이 뒤로 당겨져서 팽팽해집니다~~
물론 전체적인 감량이 동반되어야 되겠지만요. 옷때문에 잘 보일지 모르겠지만 제 6개월 비교사진입니다. 운동은 근력 유산소, 부위 편식없이 고루 해야돼요.
가슴, 삼두 이두 운동을 하면 쏘옥 들어갑니다.