공복감 참는게 젤 힘드네요
마라이히
머리가 홱 돌아버리는 느낌...
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너무 절식하시면 요요가 올수 있으니 기초대사량에 활동량 만큼은 드셔주세요. 유지도 잘할수 있어야 하니까요. ^^
다들 다이어트 힘내세요
이제 아이셋 재웠어요..
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너무 절식하시면 요요가 올수 있으니
기초대사량에 활동량 만큼은 드셔주세요.
유지도 잘할수 있어야 하니까요. ^^