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안토깽
아침 : 고구마 닭가슴살 냉동블루베리점심 : 고구마 닭가슴살간식 : 아이스아메리카노저녁 : 고구마 닭가슴살운동헬스장 유산소 30분 근력운동 30분몸무게68.0->66.51.5키로 감량전날 대비 0.5키로 감량다리가 후들거린다 내일은 운동 제발 하나씩만 더 힘내서 할 수 있기를
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포장도 잘 되서 오고배송도 빨라서 너
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