유지하기도 참 어려운듯요~.^^ㅋ

탄력원츄 난 2키로...짜리 들고해~^^

*린주* ㅇㅇ ㅎㅎㅎ좀 전에 전신 운동을 했더니 좀 나아졌어. 난 팔근육을 키우고 싶지 않고 단단 팔을 원츄하니까 아령운 그냥 1.5kg로..2주간 3kg로 했더니 팔뚝이..😐🤣😅

탄력원츄 아하 ㅋㅋ
그래서 12시넘어도 댓이 달린거구만 ㅋ
이제 알았어!!

*린주* 한국이 1시간 빨라! 😉

탄력원츄 나두 성의없는 질문엔 답 안달았었지 ㅎㅎ
근데 대만이랑 한국이랑 시차 얼마야?

*린주* 며칠전에 몇개 달았어. 근데...정말 다욧트 대해서 기본도 공부 안하고 하는 사람 많더라. 답답하고 안타깝고..넘 성의 없는 건엔 안달고

탄력원츄 너 요즘 질문게시판 댓달아?

탄력원츄 언니도 요즘 등운동 기립근운동 많이 해서 튼튼하다. 냐하하

*린주* 아, 글쿤. 언니 허리 이제 안아파서 다행. 난 식생활개선 전에 그나마 다행인 건 1분 스트레칭을 꾸준히 해서 좀 유전한 편. 언니 허리엔 스핑크스 강추. 나 이건 몇 년째 쭉. 강추 👍