다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가족들과 식사 어떻게 하고 계세요?
스탠포드댁
- 2019.08.02 22:02
- 87
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저는 엄마라서 가족들의 끼니를 매번 차려야하는데요. 그러려면 음식 간도 보고 솔솔 밥되는 냄새 참기 힘들고...무엇보다도...
가족과의 식사에 혼자만 안먹고 있기가 참 그러네요.
주부님들 어떻게 하고 계세요?
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저는 식사는 같이 차리되 덜먹거나 제것을 따로했어요 아니면 살찔것같은 반찬은 적게 먹는식으로 했어요 간도 식구들에게 봐달라고하구요
밥양을 줄여도 한번 먹을때 젓가락을 사용해서 적게 떠먹으니까 식구들이랑 식사시간도 맞고 좋더라구요
식구들을 위한 음식준비하면서 다이어트하시느라 고생 많으시겠네요!!
오늘 시댁이랑 외식있어서 엄청 칼로리 오버됐지만 가끔이니 감수해야죠ㅠㅠ 직장인들 보다 주부가 오히려 다이어트 하기 좋은것같아요.. 일하기전에 바짝 다이어트해두려구요
아침 점심 차려주고 따로먹고 저녁만 같이 먹고있어요 소량만요. 요리는 되도록 메인한가지하고 나머진 반찬가게 사먹어용