다이어트 일기
07월 31일 (음식 1103kcal)
니나니노
- 2019.08.01 00:51
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1103/ 1411
0/ 235
성공
(73)
아침식사 : 289kcal (26.20%)
| [풀무원] 연두부 | 115kcal |
| 김 | 9kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
점심식사 : 86kcal (7.80%)
| 바나나밀크쉐이크 | 86kcal |
오후 간식 : 38kcal (3.45%)
| 복숭아 백도 | 38kcal |
저녁식사 : 391kcal (35.45%)
| [풀무원] 연두부 | 57kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 202kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 두부부침 | 24kcal |
| 김 | 9kcal |
| 잔멸치볶음 | 67kcal |
야식 : 299kcal (27.11%)
| [롯데삼강] 돼지바 | 185kcal |
| [Freedom foods] rice puffs 라이스퍼프 | 114kcal |
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