6일차
푸파푸파풉
날씨 정말 더워요ㅠㅠ오늘은 둘째도 하루종일 붙어있을려고하고 계속 울어서 안고있었더니 더 더웠던거같아요 에어컨을 하루종일 틀고있었더니 머리가아프네요ㅠㅠ *운동 스미홈트 유산소30분스미홈트 복근6일차주원홈트 하체운동땅끄부부 팔운동다신14기운동미션6일차도전30일 플랭크 휴식, 점핑잭 버핏테스트6일차마운틴클라이머 60회내일은 운동을 쉬는데 먹는걸 조절해야겠어요.더위조심하시고 화이팅!!
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수고하셨어요..8월도 힘내요~^^아자~!!
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
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