다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이 줄다가 지난주말부터 늘어나고 있어요
볼빨간못난이
- 2019.07.30 10:51
- 159
- 2
꾸준히 감량하고 있었는데
주말에 운동도 안하고 좀 마음을
놓아서 그런지 토요일부터 200g씩 늘고있어요
지난주 수요일보다는 600g이상 늘었네요ㅠㅠ
식단도 비슷한데..운동의 문제일까요?
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주말에 좀 드셨으면 체중 그 정도 증가할 수 있어요. 아니면 변비나 생리기간이 다가와서 그럴 수도 있고요. 식단이랑 운동 비슷하게 하는 중이시면 곧 돌아올테니 너무 걱정하지 마세요!
식단변화없으면 배란일 전후 아니면 컨디션에 따라 늘어난다고 하더라구요~저도 막 빠지다가 다시돌아왔다가 반복하다가 어느순간지나니 훅 빠졌어용!