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식단 어쩌죠?

다신등급

니빈아다이어트하자

  • 2019.07.29 08:00
  • 30
  • 4

다들 식단조절 괜찮으신가요..

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  • 다신D
    신비하게 2019.07.29 19:20

    식단조절 넘 어려워요ㅠㅠ

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  • 다신D
    빡센다이어터 2019.07.29 12:25

    저는 치팅데이 갖는 하루 빼고는
    일정한 양으로 먹어주는 습관을 잡아가고 있어요!
    그러다보면 조금 더 식단조절 하는데에 있어서
    적응이 잘 될 것 같더라고요 ㅎㅎ
    너무 처음부터 빡세게 하지 마시구
    천천히 몸에 무리가 안 가게 조절해주세요 😁
    꼭 목표 이루시길 응원하겠습니다! 화이팅~~

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  • 다신D
    55성공할거야 2019.07.29 12:13

    저는오늘부터 1일1식갑니다ㅋㅋㅋ 빼야할살도많지만ㅋㅋ 먹을건 더많네요ㅋ

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  • 다신D
    윤//아 2019.07.29 10:54

    전 지금 아침으로 오이랑 계란이랑 바나나 먹고있었어요! 점심도 똑같고 저녁은 수박 10조각 ㅎ

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