93킬로에서 83킬로까지 한달!
오늘 다이어트 14일째 90.25킬로
45킬로까지
- 2019.07.28 09:12
- 133
- 0
어제는 거의 하루종일 300칼로리도 채 먹지않은듯하다
단식이긴 하지만 배가 고프면 하루 한끼 정도는 정상적인 식사를 하는 부분단식이다
어제는 블랙커피를 너무 많이 마셔서 숙면이 방해받았다
오늘부터는 블랙커피대신 뜨거운 물을 마셔야겠다
체중 체크 7월 15일 93킬로
목표감량체중 2.6 킬로
7월 28일 오전 6시 몸무게 체크 90.25킬로
현재 감량체중 2.75킬로
28일
아침 블랙커피 한잔
국민체조 1시간
점심 잡곡밥 1/2공기 고등어구이 한토막 브로콜리 초장 멸치볶음 두숟가락정도 소고기역국 한대접
믹스커피 한잔
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기