밥을잊은그대 감사합니다^^*

10킬로꼭뺄거야 아니에요..할수 있어요. 저두 지금 66키로인데 통통해도 군살없으면 몸짱이고... 오히려 너무 말르면 근육 붙이기가 더 힘들듯.... 시간이 조금 걸리더라도 꼭 될거에요. 포기만 안한다면

밥을잊은그대 꼭 성공하시길 바래요 전 비키니는커녕 보기에 안뚱뚱해보였으면 좋겠어요

10킬로꼭뺄거야 그래서 다음 목표로 몸짱을 해볼라구요... 뱃살줄이고 여행가서 비키니도 입어보고 풋~~^^

대출 다 갚은 거 축하드려요 이제 살도 빼시고 자신을 돌보실 시간이 되시겠네요 홧팅~^^*

어렴풋이 무슨 맘이실지 알거같아요.
그 고통들 절대로 다시는 겪기 싫을테지만, 그 고통들로인해 분명 값진 경험과 지혜가 생기셨을거라 믿습니다. 이겨내신 두분 정말 응원하고 박수드리고 싶어요.!!!!
수고하셨어요

ssoma 네 그럴께요. 감사해요. 안그래도 다이어트 식단이 아닌 그냥 일상적으로 꾸준히 먹을수 있는 식단으로 하고 있어요. 그냥 몇가지 원칙만 지키기로... 당줄이기. 쌀밥말고 잡곡밥 먹기. 밀가루 최대한 줄이기 ..3가지만은 꼭 지키려구요.

밥을잊은그대 절실하게 하지 마시고 건강하게^^ 하시면 되요. 결국 시간이 건강도 만들어 주고 몸도 만들어 줍니다. 그 긴긴 시간을 지치지 않고 할 수 있도록 계획을 세우고 실천하시면 되요^^

ssoma 맞아요..... 절실하니까 죽어라 하게 됐죠... 다욧도 절실하게 하려구요 다만.. 즐겁게 할거에요..운동해보니까 힘들긴 하드만 내가 하고 싶어서 하니 망정이지 남편이 억지로 하라했으면 살인났을겨~~~

와우~~ 감축 드립니다^^
큰일 하셨어요^^
다이어트 하시는 것도 같은 마음가짐이시면 됩니다. 잘 시간 보내면 다 해결되는 ^^