YEORM 꼭 그렇다라고 보기는 어렵지만..... 출렁거림은... 피부의 탄력에 영향을 주기는 합니다. 가슴의 경우 대부분 지방으로 되어 있어서 줄넘기와 같은 유산소 운동을 제대로 하시면 체지방이 분해가 될테니 빠지는건 당연합니다. 그 당연한 가슴 사이즈 하락에서 그래도 가슴의 탄력을 지키는 방법은 가슴근육량 증가와 피부탄력 유지 노력 입니다. 이점을 감안허시고 어떻게 하실지 고민해 보세요^^

ssoma 네~ 일단 줄넘기대신 스트레칭이나 다른걸 해야겠어요😂
가슴근육량과 피부탄력유지라도 지킬게용 감사합니다

ssoma 가슴이 너무 빠지는 느낌이라 관장님께 줄넘기 빼고 하고싶댔는데 좀 나아질까요? 보통 5분씩 세타임 줄넘기뛰어요

ssoma 인바디 처음인데 매주 재주시길래 신기하고 재미있어서요ㅎㅎ 이제 집에서 줄자로 둘레재어보려구요. 첫주에는 알베겨서 그런가했는데 2주차 골격근량보고 근육이 잘붙는체질인가 싶기도하고 신기해요😅 잘하고 있다해주셔서 감사합니다

잘 하고 계신거에요^^
인바디도 1~2개월 단위로 측정해 주세요^^ 사실 주 단위로 근육이 kg 단위로 움직이지는 않는다 보고 있습니다. 그것도 남성분도 아닌 여성분께서.. 그렇게 드라마틱하게 변한다는게..... 그렇지만 잘 하고 계신거에는 변함이 없어요. ^^