다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 술 소주&맥주 여러분들은 어떤걸 드시나요?
153.2
- 2019.07.21 04:04
- 313
- 3
제가 이번에 생일이라서 다이어트중인데 술을 마시게되었어요
검색들 해보니 소주는 칼로리가 생각보다 굉장히 높은데 비해서
맥주는 칼로리가 소주보다 낮더라구요
근데 보니까 맥주는 첨가물 때문에 칼로리가 남아닜지만
소주는 알코올이라서 어차피 그 칼로리가 텅빈칼로리라 다 소모된다고 하던데
안주를 안먹으려고는 할건데 먹던 안먹던
술을 먹게된다면 칼로리가 낮은 맥주보다는 소주가 나을까요?
여러분들은 소주를 드시나요 맥주를 드시나요?
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글쎄요. 소주 한병에 600칼로리가 넘는데...
취하면 아무리 절제 한다해도 혹시라도 안주 막 드시게 되면 ㅠㅠ 혹시라도 꼭 마셔야 한다면 칼라만시 조금씩 타서 드세요
소주 맥주보다는 저녁에 와인한잔 정도는 어떨까요?
맥주보단 소주를 드시는게 괜찮을거 같습니다.
저도 다이어트할때 물하고 소주만 먹엇었는데 다이어트에 지장이 없었습니다.
너무 많이 드시진 않는것이 좋습니다.