다이어트 일기
07월 17일 (음식 1175kcal, 운동 741kcal)
doorimoa1
- 2019.07.18 01:05
- 110
- 0
- 음식
- 운동
1175/ 2230
741/ 371
성공
(1425)
아침식사 : 338kcal (28.77%)
| 바나나 | 46kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 사과 | 61kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
| 블루베리 | 8kcal |
| 바삭바삭 볶은현미 | 50kcal |
| 단호박 | 66kcal |
오전 간식 : 263kcal (22.38%)
| [닥터유] 단백질바 | 249kcal |
| 몬스터 에너지 울트라 화이트 | 14kcal |
점심식사 : 171kcal (14.55%)
| 바나나 | 46kcal |
| 건포도 | 2kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 상추 | 2kcal |
| 양파 | 3kcal |
| 물미역 | 3kcal |
| 참외 | 6kcal |
오후 간식 : 61kcal (5.19%)
| 사과 | 61kcal |
저녁식사 : 342kcal (29.11%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 현미밥 | 175kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 | 58kcal |
운동 : 741kcal
| 런닝머신 걷기 | 276kcal |
| 레그레이즈 | 47kcal |
| 스쿼트 | 21kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 14kcal |
| 서있기 | 343kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기