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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1181kcal, 운동 950kcal)

다신등급

남색밤

  • 2019.07.17 22:46
  • 74
  • 0

힘내자ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1181/ 1417

950/ 236

성공
(950)

아침식사 : 181kcal (15.33%)
사과 46kcal
양배추 12kcal
삶은 달걀 80kcal
[크라운베이커리] 밤빵 43kcal

점심식사 : 420kcal (35.56%)
칼국수 420kcal

저녁식사 : 580kcal (49.11%)
[제일제면소] 속초 코다리냉면 580kcal

운동 : 950kcal
빠르게걷기 60kcal
아이쇼핑 414kcal
빠르게걷기 240kcal
인터벌트레이닝 182kcal
다신 54kcal
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