다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심먹을때 식당에 저울가져가서 무게달면 웃기겠죠?
밍그씨
- 2019.07.16 10:57
- 136
- 4
양조절하고싶은데.. 그램수를 모르니까 ㅋㅋ 갑자기 든 생각인데 ㅋㅋㅋ 저울을 갖고다니면서 가게에서 재면 웃기겠죠? 넘바보같은 질문이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인터넷검색해봤는데 저랑같은생각을 가진사람이 있긴있네요 ㅋㅋ 근데 댓글에 이상하데요 ㅠㅠ 아무래도 안되겠쥬???
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배부르기전까지만 먹어요!
저울보다 차라리 작은 락앤락 통을 들고 다니세요 그통에 들어서 드시면 대충 양얼만지 가늠되요
어느 식당이든 1인분 양은 비슷해요. 다신 어플에서 검색해서 대략적으로 하셔도 됩니다. 집에서 많이 재보시고 양감을 익히셔요. 한 숟가락에 몇 그램 정도 되겠거니.. 하구오.
양조절을 하실거라면, 그냥 드시다 배부르면 멈추는게 좋을거같아요