빼빼예감 아직은 잘모르겠네요~. 지난주부터 47유지하려고 했는데 주말에 많이먹으니 2키로 가까이 쪄버려서 유지어터라고 하기엔 아직~.^^a 응원 감사합니다~.^^*

유지어터맞으시죠? 프리스탈님 화이팅입니다!!

궁디실화냐 수분은 보통인데...저랑은 상관이 없는 듯요. 푸푸 무게 따라서 달라질뿐요. 전에 감량중일 때 붓기랑 체지방이 빠져서 전날 수분를 많이 먹어도 떨어졌었는뎅

탄력원츄 500칼 음식 수분 무게가 장난이 아닌가 봐욤

미니스퀏 감사해요~.^^* 미니언니 얘기들으니 식단내용 더신경써야 할것같네요~♡

증량한다고 먹는게 보통 멘탈로는 힘들어 ㅎ 막상 체중오르면 뜨악하게 되더라구..맘의 준비잘하고 계획잘세워서 증량하길..여차하면 체지방만?늘어나는 안좋은결과가..ㅠㅠ내가 그랬다는..프리스탈은 운동도 열심이니까 다르겠지만 노파심에..ㅎ

마시애린 그렇구나~ 1700선정도면 괜찮지~. 난 주말에 너무 먹었나봐~.ㅋㅋㅋ

지니진돌 그렇군요~. 저는 2000미만으로 유지해야하나봐요~.^^*

저는 좀 더 빼고싶어서 1700으로 줄여보게요. 아무래도 체지방이 가장 잘 빠졌던때에 1400~1500 먹었던적이 있어서 지금 그만큼까진 못줄이겠고ㅎㅎ

내가 해보니 1500대 먹으나 1700대 먹으나 똑같더라구. 그래서 그냥 1700대 먹기로 했어.