다이어트 일기
100일 다이어트 시작!!
ㅁ47kg가자ㅁ
- 2019.07.13 21:22
- 75
- 7
오늘부터 100일 다이어트 시작!
전에 다이어트 해서 잘 빼고 유지 했다가,
일년동안 15킬로그램 이상 쪘다.
건강에 이상이 생기니까 운동도 식단도 다 힘들었는데,
며칠전 친한 동생이 두달만에 10킬로그램 빼고
너무 날씬해져서 자극이 크게 됐다.
신랑이 다시 날씬해지면 다 해준다고 하는데 ㅋ
그 말이 큰 힘은 안되나 나를 위해서 다시 한번 더 힘내자.
간헐적 단식 그리고 빠르게 걷기,실내사이클 등등
알차게 운동을 하면서 식습관도 고쳐야겠다.
목표는 45-6!
목표 달성하면 수영복 사서 멋지게 입고 당당하게
자신있게 예전처럼 멋진 커리우먼이 되자!
지치지 않게 매일 다짐하고 홧팅 합시다!
다이어터분들도 홧팅입니다~
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shfnqw 홧팅합시다. 누구를 위함이 아닌 나 자신을 위한거니까요^^
저도 조금만 쪄도 항상 다 빼곤햇는데 십키로넘게찌고 나이가 드니까 이런 내가 싫으면서도 의지가 계속 약해지네요
다시생각하니 조건부 착함이네요ㅠㅠ 살에관해서는
밥을잊은그대 그대님도 홧팅 입니다~^-^*
gogos**** 감사합니다~^-^ 착하기는 하나, 결혼했더니 돼지 생겼다고 ㅋㅋ;; 같이 운동 하자고 본인도 저녁에 열심히 운동하네요
남편분착하시다ㅜㅜ나도다해줬음좋겠다ㅜㅜ울남편ㅜㅜ
화이팅이에요~~건강한 다이어트하셨으면 좋겠어요 🤗🤗