다이어트 식단
(레시피) 점심드세용~
6키로만!
- 2014.10.31 12:28
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비오는날엔 매콤한 부침개가 먹고싶어용~
그래서,,,
★ 버섯 애호박 파프리카 양파등 집에있는 야채를 썰어넣고
거기에 땡초를 더해서
풀어논 계란물에 퐁당담궈서
기름없이 볶아줬어요~★
부침개처럼 할랬는데 기름도 없고 계란이 약해서 뒤집어 지질않네요 ㅠ
그래도 맛은 조아영 ㅋㅋㅋ 매콤하니~
전 지금 감기와 사투중이라 직접담근 레몬차 따끈하게 타서 같이 먹어요~
설탕이 들어가긴 했으나 좋은설탕 올리고당을 썼기에 ㅋㅋ
여름에는 탄산수와 겨울에는 차로~ 맛있게^^
비타민도 먹어줘 야하니까 단감하나까지 더해서
맛있게 먹겠습니당~
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맛있겠네용^^~
나비날다♥ 네ㅎ감 마니머글게용!ㅎ
행복♥ ㅋㅋㅋ 제가 오타난줄 알고 다시봤네요~ 감자와 사투중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겨요
나비날다♥ 단감 ㅠ.ㅠ 제가 제일 좋아하는 단감이에욤 ㅎ.ㅎ
메밀가루로 대체해보시는건어떠세요??
감자와 사투중이라고 읽고 이상해서 두번 더 읽었네요ㅋㅋ 감기엔 따끈한 차가 제격이죠~ 얼른 훌훌 털어버리세요~!
오오 저두 해먹어봐야겠어요ㅋ
팔봉 다이어트할때는 뭐든 다 맛있는듯해요 ㅋㅋㅋㅋ
마농베베 볶음야채요 ㅋㅋㅋ 울집 단감농사 짓는게 감값이 똥값이라 부모님이 슬퍼하세요 ㅠㅠ 감많이드세요~
megami 따끈하니 먹어고 맛나네요 늘 탄산수랑 먹었는데~