다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 2L 매일 마시는데 화장실을 너무 자주가요..
몸짱디수찡
- 2019.07.09 19:43
- 125
- 3
시간지나면 이것도 점점 줄어드나요? 다이어트는 해야겠고, 화장실을 너무 많이 가니까 일에 집중이 안되오 ㅠㅜ
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화장실은 자주가는게 좋습니다. 체내에 수분이 과다하면 부종이 생길수도 있습니다. 먹은 족족 배출하는게 좋습니다.
몰아서 마시지 말고 될 수 있으면 조금씩 나눠서 드시면 그나마 도움이 되요. 저도 4~5개월동안은 낮에도 그렇고 자다가도 깨서 너무 불편했었는데.. 반년쯤 지나니까 많이 좋아졌었거든요. 지금은 좀 힘드셔도 꾸준히 시간 흐르면 나아집니다~^^
네 줄어듭니다
다만 완전히 몸이 적응하기까지 몇년걸려요