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정석다이어터

🍧저를 소개합니다.ㅡ난이 글을 보고..

다신등급

*린주*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.07.06 07:53
  • 129
  • 29

이글쓰고 슬슬 외출준비해야해요.
어제 난이글을 보고 이글의 필요성을 느꼈어요.
새로 가입하신분들이나 저에 대해 잘 모르시는분들께~

저는 75년생이구요. 키는 158이고 그룹방은 작년 10월에 가입한것 같아용. 경주에 살고 있어요. ㅎ
다여트 기간은 7월말이 되면 1년이네요. 66키로에 다여트 시작해서 지금은 49~50키로를 오가는 중입니다.😐

4월에 49찍고 몇달째 1키로를 못줄이고 있는 한심한 사람이죠... 첨엔 한심하게도 800~1000먹음서 운동했다가 지금은 1500쯤 먹고 있어요.
1600~1700먹을때도 있구요. ㅋ
작년 여름에 넘 적게 먹음서 몇달을 운동까지 했더니 근육량이 많이 빠져서 뒤늦게 그거 매꾸느라 X고생 하는중입니다. 반년넘게 근육 매꾸는중~

목표체중은 48입니다.
체중이 빠지지않고 되려 늘고 있네요.😠

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힙 변화... 그레이가 오늘

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  • 다신
    *린주* 2019.07.06 15:54

    Momof3 8개월만이야....
    4개월은 제자리중 ㅠㅠ 슬퍼

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.07.06 15:53

    TANAO 내사랑 나랑 키가 같아? ㅎㅎ
    같이 잘해보자~^^

    답글
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  • 다신
    Momof3 2019.07.06 15:52

    66킬로 에서 일년만에 16킬로 이상 뺐네. 와우 와우 대단하네.

    답글
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    입력
  • 지존
    TANAO 2019.07.06 15:51

    언니 진짜 다리 너무 이뻐요.... 언니랑 저랑 키가 같았네요...! 앞으로 언니글 더 참고하면서 열심히 해야겠어요😂😂

    답글
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    입력
  • 다신
    *린주* 2019.07.06 12:13

    55!cocoyaya 49될때 1500먹었어요.
    작년 가을에 1000이하로 먹은거예요.
    제글 본문에도 그렇게 먹고 근육빠져서 개고생중이라고 적었는데....
    이글 말고 제가 어제 쓴글을 보심되요.
    어제 우리 그룹방의 성격 적었는데요...
    적게 먹고 빼는 다른그룹방들하고는 달라요. 🍧

    답글
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    입력
  • 다신
    55!쥬쥰 2019.07.06 12:06

    어떻게해야 49가 되는건가요? 800~1000 먹음서 운동해야 하는거죠? ㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.07.06 10:45

    크레바스 ㅇㅇ 넌 빠지고 난 찌고있너 😠
    전남친의 위로가 필요해 훌쩍 ㅠㅠ

    답글
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  • 입문
    크레바스 2019.07.06 10:28

    근육량 메우려고 개고생한다는 글귀를 보니 제가 떠오르네요^^;;같이화이팅이에요!

    답글
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  • 정석
    슈가^^ 2019.07.06 10:21

    *린주* 난 힙에 살찐다면 2-3키로도 대환영하겠소!! 납작궁뎅이라 슬픈 뇨자라....

    답글
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    입력
  • 다신
    *린주* 2019.07.06 10:08

    프리스탈 네다리도 예쁘잖오~
    넌 가슴도 예쁘공~^^

    답글
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