식단
하늘S2
아침점심저녁을 계란 두유 토마토 고구마 먹는데 식단만으로는 빠지기 히들겠죠 ...?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
헬스마니아도 많이 하는 실수 '이것'을 조심해라?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
어느시점이 지나면 의미가 없어져요~몸에 어느정도 에너지가 돌게 칼로리랑 영양소 맞춰서 드시면서 적당히 운동하는게 제일 좋아요
식단만 조절해도 살이 빠지기는 해요. 그런데 채소종류가 없는 것 같네요... 균형잡힌 식단응 먹어야 건강하게 살을 뺄 수 있습니다
통밀모닝빵이랑 말차랑 초코 구매하였는
07월 03일 (음식 1289kcal, 운동 564kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어느시점이 지나면 의미가 없어져요~몸에 어느정도 에너지가 돌게 칼로리랑 영양소 맞춰서 드시면서 적당히 운동하는게 제일 좋아요
식단만 조절해도 살이 빠지기는 해요. 그런데 채소종류가 없는 것 같네요... 균형잡힌 식단응 먹어야 건강하게 살을 뺄 수 있습니다