다이어트 일기
07월 02일 (음식 1595kcal, 운동 773kcal)
JELLIESE
- 2019.07.03 13:35
- 65
- 1
오늘의 총 걸음 13,732
오늘 엄청 열심히 운동했다!
내일은 아침운동을 다녀와야지 꼭!!
- 음식
- 운동
1595/ 1985
773/ 331
성공
(832)
점심식사 : 440kcal (27.59%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 청양고추 | 15kcal |
| 구운야채 | 81kcal |
| 미트볼 | 174kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.31%)
| [스타벅스] 콜드브루 | 5kcal |
저녁식사 : 840kcal (52.66%)
| 닭고기볶음밥 | 664kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 구운야채 | 72kcal |
| 청양고추 | 15kcal |
야식 : 310kcal (19.44%)
| 초코우유 저지방가공유 | 140kcal |
| [닥터유] 에너지바 | 170kcal |
운동 : 773kcal
| 자유형 수영 | 180kcal |
| 복근 초급 | 233kcal |
| 일립티컬 | 360kcal |
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와우 대단하시네요~~ 응원할게요!!