다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 이상하네요?
롱롱디디
- 2019.07.03 08:58
- 134
- 5
6/25일 인바디상 체지방률 32.0 근육량 : 20.9였어요 7/3일 인바디상 체지방률 30.2 근육량 : 21.8이네요 몇일사이에 근육량이 이렇게 많이 늘수가 있을까요 운동도 안했어요 ...
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롱롱디디 ^^ 인바디 오류일 확률이 커요. 그냥 참고만 하세요. 그정도 수준이려니 하시고 아래 사진으로 눈바디로 체지방률을 확인해 보세요^^
31살이예요 ㅍ
나이가 어떻게 되시는데요??
몇칠사이 달리 나올수있어요
꼭 운동뿐아니라 먹는거에 따라 달리측정되는경우도 있어요
인바디가 정확성이 떨어지는부분이 있지만
그래도 큰틀에서 참고하심이
좋을것 같습니다^^
인바디 정확성은 그리 믿을만하진 않아요
아침 공복에(물도마심 안됨) 편안한 상태로 재야 그나마 정확하지만 전날 먹은 음식에 따라서도 다르고요
저 운동 휴식기때 실험삼아 5일연속 매일 아침에 인바디 재봤는데(운동일체안함) 하루하루 근육이 늘어서 0.5가 늘고 체지방은 빠지더군요
심지어 같은날 2번 연속 재도 조금씩 다르게 나오는게 인바디에요
참고만 하셔요