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다이어트 일기

07월 02일 (음식 2187kcal, 운동 1280kcal)

다신등급

G0828
  • 2019.07.02 01:57
  • 70
  • 0

  • 음식
  • 운동

2187/ 2592

1280/ 432

성공
(1253)

점심식사 : 1,068kcal (48.83%)
고등어구이 758kcal
쌀밥 310kcal

저녁식사 : 1,119kcal (51.17%)
쌀밥 516kcal
새우초밥 62kcal
연어초밥 66kcal
광어초밥 56kcal
[생선회]참다랑어회 121kcal
계란 생것 74kcal
양배추샐러드 61kcal
코다리조림 109kcal
호박죽 54kcal

운동 : 1,280kcal
조깅 달리기 315kcal
헬스 385kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
보통 걷기 440kcal
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20190718

2019.07.18 조회수 : 71
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