[다신14기 운동미션] 22일차
앵두야놀자
7월 1일 운동*플랭크 120초*스쿼트 80회*레그레이즈 75회*덤벨로우 80회*버피테스트 80회*힙업프릿지60회*걷기 50분
플랭크를 1분씩 두번해내다니!체력이 조금씩 좋아지는게 느껴지니 좋네요몸도 조금씩 가벼워져서 진짜 조으네요~^^
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