6.29
나비야얍
😀점심 : 닭가슴살 100g, 쌀밥 1/3그릇, 계란찜(막걸리잔 절반)😡간식 : 고구마피자 2조각, 가나초콜렛 큰거 1/2🥰저녁 : 닭가슴살 100g운동 : 스쿼트 100개몸무게아침 : 64.4kg자기 직전 : 64.8kg전날-1.0kg배고프다 언능 자야겠음 인생..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
폭식하는 습관 있다면, 이렇게 해봐라!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일도전 질문
안녕하세여.체험단 지원합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.