다이어트 일기
06월 27일 (음식 1084kcal)
니나니노
- 2019.06.27 20:43
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1084/ 1411
0/ 235
성공
(92)
아침식사 : 229kcal (21.13%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 64kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 데친 브로콜리 | 26kcal |
점심식사 : 683kcal (63.01%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 닭개장 | 123kcal |
| 가지나물 | 30kcal |
| 진미채볶음 | 27kcal |
| 돈까스 | 170kcal |
| 고등어조림 | 64kcal |
저녁식사 : 172kcal (15.87%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| 삶은 달걀 | 77kcal |
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