다이어트 일기
06월 20일 (음식 1583kcal, 운동 294kcal)
애리스
- 2019.06.25 00:58
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1583/ 1532
294/ 255
실패
(12)
아침식사 : 354kcal (22.36%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 호밀햄치즈샌드위치 | 350kcal |
점심식사 : 397kcal (25.08%)
| 닭가슴살 샐러드 스윗칠리 | 397kcal |
오후 간식 : 172kcal (10.87%)
| 닭가슴살 | 150kcal |
| [오뚜기] 연와사비 | 17kcal |
| 머스터드소스 | 5kcal |
저녁식사 : 504kcal (31.84%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 두부샐러드 칠리 매시드포테이토 | 384kcal |
야식 : 156kcal (9.85%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 56kcal |
| 과자 사탕 | 100kcal |
운동 : 294kcal
| 런닝머신 3.13 | 147kcal |
| 핏데이 | 147kcal |
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