3개월만 다이어트에 미쳐보자
다이어트팁이래요 1번
밥을잊은그대
- 2019.06.20 16:10
- 189
- 0
체중을 줄이려면 공복에 운동하고
유지하려면 식사후 2시간후에 운동하라~~
단 공복시에 운동한후엔 탄수화물은 가끔적 피하고 단백질로~~Ok
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