2일차 진행
아이추어
아직 안녹아서 아침에 스무디는 못먹고대신 두유습관 하나를 추가했다오늘은 에너지를 많이 써야해서 칼로리가 높다아침 ㅡ 두유습관점심 ㅡ 알리오올리오므라이스와 비트슴디간식 ㅡ 카카오 슴디저녁 ㅡ 오트밀 슴디오늘도 성공하면 좋겠다
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