슈가^^ 열심히 해야죠. 언젠간 빠지겠지하며 꾸준히 해보는수밖에 없죠.

반짝반짝멋지게 양심이 없나봐. 여태 안 주는 걸 보면. 그래도 화이팅 할꼬야.

조여정씨처럼 약간 살집있으셨던분들이 살빼고 근육만들면 굴곡이 살아있는 환상적인 몸매가 나오는거 같아요~~♡
양조절도 운동량도 멋지십니당^^

ㅋㅋㅋ 지도 양심있음 줄겠죠... ㅋㅋ 부피도 줄고 양도 줄고... 힘내요 언니~~홧팅!!!

미니스퀏 넹^^

황태채 살짝 구워서 간식으로 먹어도 좋구.

미니스퀏 요놈의 단백질이 은근히 챙겨먹기 어렵더라구요. 더 애써봐야죠. 저도 전에 쌤이랑 둘이 뛰고 온 적 있어요. 뻘쭘했죠.😊

매 끼니마다 단백질 25이상 먹는걸 목표로 챙겨서 먹어 좀부족한거같애 ..오늘 점핑 혼자였어 샘이 같이 뛰어줬네 ㅎ 쉐이크한잔 얻어마시고~

줌바둘리짱 꾸준히만 하려고 언젠가는 양심있음 체중도 줄겠지.😊

프리스탈 가끔 정해놓고 먹어. 괜찮은 거 같아. 운동 슬버를 안하니 할만했어.