비포&애프터
탄력있는 팔을 위해 go go~!!
유니두리
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- 2019.06.19 09:08
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원래부터 팔에 힘이 없는 편이라 탄력과 힘을 길러보고자 도전을 시작하였습니다.
팔굽혀펴기도 30일째에도 12개 밖에 안돼 쉽겠지 하는 맘으로 시작했는데요~ 이런...첫날에 1개도 넘 힘든거에요.
얼마나 힘들던지.ㅜㅠ
그래도 꾸준히 했더니 조금 할만해지긴 했는데, 아직 12개를 한번에 하지는 못해요. 중간에 한번 쉬었다가~^^
수치는 팔뚝 27cm -> 26cm로 1cm 줄었네요.
그래도 사진보면 탄력은 좀 생긴거 같죠?
꾸준히 해서 더욱 슬림하고 탄력있는 팔로 만들어 보겠습니다.
다음 30일 후기는 더욱 드라마틱한 변화를 위해 홧팅~♡
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반팔입자뚱아 ㅎㅎ 감사합니다~^^
와 대박 멎져요
Younglili ㅎㅎ 감사합니다.
근데 아직도 흔들면 출렁거려요~^^
잡혀가는 중이네요 우와
-피오나 감사합니당. 많은 분들의 격려에 힘이 납니다~^^
더욱 열심히 할 의지가 생기네요~^^
서유니잉잉 감사합니당~♡♡
근육이 예쁘게 붙어 가는거 같아요 부럽습니다
근육이 생긴거 같아요!
!초보다이어터! 감사합니다~^^
함께 힘내요~♡
멋져요!