다이어트 일기
06월 17일 (음식 1357kcal)
중복이자나
- 2019.06.17 20:05
- 72
- 0
배고프진않는데 당이부족한지 머리가 살짝 아픔
- 음식
- 운동
1357/ 1648
0/ 275
성공
(16)
아침식사 : 185kcal (13.63%)
| [jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 | 90kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
오전 간식 : 100kcal (7.37%)
| [롯데마트] 통큰 저지방플레인요거트 | 100kcal |
점심식사 : 266kcal (19.60%)
| 두부 | 114kcal |
| 양파볶음 | 92kcal |
| 옐로우 파프리카 | 25kcal |
| 버섯볶음 | 35kcal |
오후 간식 : 124kcal (9.14%)
| 수박 | 124kcal |
저녁식사 : 682kcal (50.26%)
| 제육볶음 | 682kcal |
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