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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 좀 도와주세요 ㅠ

다신등급

뿌뿌린이
  • 2019.06.17 07:41
  • 67
  • 3

제가 너무 오랜만에 다이어트를 하게 돼서 식단 짜는 법을 아예 잊어버렸어요.
아침 점심 저녁 다 챙겨 먹긴 할 건데, 다들 식단 어떻게 짜시나요?

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  • 다신
    49쩜9 2019.06.17 16:04

    게시판에서 레시피나 일기 함 훑어 보시기 추천이요 ^^

    답글
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  • 다신
    탄탄원츄 2019.06.17 07:57

    제 유트브에 균형잡힌 탄단지 레시피.오죄책감 레시피 가이드 있어요. 참고하심 도움이 될듯요
    https://www.youtube.com/channel/UCP4NsuTs6xYbXWcxSGEWFlA

    답글
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  • 입문
    뿌뿌린이 2019.06.17 07:42

    참고로 방학 중인 학생이라 시간이 많습니다

    답글
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