밥을잊은그대 화이팅~^^

다산댁 며칠전에 안좋은 일이 있어서 소주를 마셨는데 조금 과음을 했어요. 그와중에 안주는 많이 먹지말아야지 하면서 거의 깡소주를 마셨더니 그다음부터 그러네요. 내심 안주를 안 먹어야한다는 강박관념이 있었나바요.ㅜㅜ
오늘부터 다시 FMD식으로 바꾸긴했는데 다시 시작해야죠.
처음시작하는것처럼 화이팅해요 으헝~~~

밥을잊은그대 뭐가 자꾸 먹고 싶다는건 그만큼 영양이 불균형이라 그럴거예요
건강한 식단으로 이것저것 골고루 먹으니까 딱히 먹고 싶은 음식이 별로 없더라구요 ㅎ

다산댁 체중정체기는 괜찮은데 뭐가 자꾸 먹고 싶어지는게 문제에요.
남편이 사다놓은 과자를 들었다 놨다 들었다 놨다 ㅋㅋ 저걸 먹으면 정말 아무거나 막 먹을거 같은 느낌 ㅋㅋ 참아야죠~~참아야 하느니라 ㅎㅎ

저도 한동안 그래서 많이 힘들었어요
그래서 이방법 저방법을 시도해가며 꾸준히 했더니 어제부터 체중이 빠지고 있어요
그러다 또 언제 정체기가 올지 모릅니다
그래도 꾸준히 한다면 빠질거라고 생각하고 그냥 열심히 하고 있어요
힘내시길 바랍니다ㅎ