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다이어트 일기

06월 13일 (음식 1587kcal)

다신등급

기!필!코!!!

 1 1
  • 2019.06.14 07:57
  • 41
  • 0

  • 음식
  • 운동

1587/ 1936

0/ 323

성공
(26)

아침식사 : 638kcal (40.20%)
[CJ] 비비고 왕교자 301kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 270kcal
초고추장 43kcal
무나물 13kcal
콩나물무침 9kcal
숙주나물 2kcal

오전 간식 : 86kcal (5.42%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L 17kcal
[크라운제과] 땅콩카라멜 20kcal
아몬드 49kcal

점심식사 : 311kcal (19.60%)

떡국 258kcal
죽 36kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L 17kcal

오후 간식 : 552kcal (34.78%)

[롯데] 드림카카오56% 낱개 22kcal
아몬드 140kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크 165kcal
영양찰떡 225kcal

운동 : 0kcal

그라운드소통 레벨 2 1회
런닝머신 20분
PT 1시간
애니타임 1시간
싯업 30

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