06월 13일 (음식 991kcal, 운동 336kcal)
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성공
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아침반찬 만들고 화장하고 밥하고 나니까 한시간 반이 훌쩍 넘어간다. 종아리에 기운이 좀 빠지는게 아침 출근길에 걸어 갈수 있을까 싶다.
오늘은 또 오늘의 태양이 떠올랐네.
매일 새벽 5시에 기상하면서 일어나기 싫지만 오늘 아침 몸무게가 몇일지 기대감에 일어나곤 한다.
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 500ml | 0kcal |
포도 | 55kcal |
떡볶이 | 70kcal |
찐고구마 | 46kcal |
블랙커피 | 3kcal |
[동아제과] 누룽지맛사탕 | 64kcal |
김치계란말이 | 69kcal |
마늘쫑무침 | 92kcal |
배춧국 | 62kcal |
쌈장 | 27kcal |
배추김치 | 20kcal |
쌀밥 | 147kcal |
상추 | 14kcal |
꽈리고추볶음 | 82kcal |
블랙커피 | 2kcal |
[동아제과] 누룽지맛사탕 | 64kcal |
[건국우유]건국 비타민우유 골드 | 77kcal |
[소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
떡볶이 | 42kcal |
보통 걷기 | 119kcal |
보통 걷기 | 58kcal |
보통 걷기 | 124kcal |
보통 걷기 | 35kcal |
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